Categoría: Salud

Aspectos importantes del SIDA

Aspectos sociales, familia y amigos

Por desgracia, no existe una Guía para el manejo emocional del HIV, ni tampoco un modo “acertado” o “erróneo” de transmitir a alguien que se es ser 0 positiva. Los vínculos pueden modificarse mientras la gente toma conciencia de su infección por HIV.

A pesar de que revelar la condición de ser 0 positiva puede entrañar el riesgo de ser rechazada por algunas personas, el hecho de “confesar” puede fortalecer relaciones y abrir la puerta a nuevos vínculos. Es importante tener familiares y amigos con quienes pueda discutir abiertamente el HIV y las preocupaciones peculiares que trae el virus.

Pareja/amante

Es de fundamental importancia informar al marido o al amante acerca de la infección por HIV, ya que es inevitable que produzca un fuerte impacto. A pesar de que el conocimiento de la condición de ser 0 positiva puede alterar una buena relación, no hay que presuponer que la destrucción es inevitable.

Encontrar el tiempo y el método apropiados para comunicar a su compañero que se es portadora es difícil y puede variar en cada caso. Sería útil suministrar información escrita para que pueda entender mejor la enfermedad, como también dónde puede hacerse un análisis en forma anónima para comprobar si tiene el HIV.

Quizás lo más aconsejable es buscar un grupo de auto-ayuda para que, junto con su compañero, pueda conocer otras parejas y compartir la misma preocupación por el HIV y los vínculos. Nunca hay que creer que por el hecho de tener el HIV jamás se podrá dar y recibir amor. A pesar de que el sexo no será su mayor prioridad, es importante recordar que el sexo puede ayudar a afirmarse en la vida. Prácticas sexuales seguras serán expuestas en otra parte de esta nota.

Niños

Además de discutir con su pareja el HIV, hay que considerar acerca de la conveniencia de comunicar a sus hijos su condición de ser 0 positiva. Los niños son muy perceptivos y a menudo intuyen (a pesar de no haber sido informados) que algo no funciona y pueden creer que su enfermedad o stress es por culpa de ellos. Hay que asegurarles que no son la causa.

La honestidad puede ser la mejor aproximación para comunicar a sus hijos su condición de ser 0 positiva, sin omitir la información necesaria en un nivel educacional para que puedan entenderla. Un chico pequeño, por ejemplo, no podrá entender que la fatiga suele acompañar el HIV; sin embargo, puede aceptar que algunas veces mamá está enferma o cansada y necesita recostarse, como lo hacen los niños pequeños.Al enterarse que su madre está infectada con el HIV, los niños mayores suelen experimentar ira y frustración.

Por desgracia, no existen demasiados servicios para satisfacer sus necesidades. Puede ayudar encontrar a alguien, por ejemplo un trabajador social, un miembro de la familia, un maestro especial o terapeuta con quien sus niños puedan hablar libremente. También hay que saber reconocer que usted y su médico no tienen todas las respuestas relativas al HIV, pero a medida que aprende, podrá explicarle mejor a sus hijos.

Desafortunadamente, muchas mujeres descubren que son portadoras durante el embarazo o cuando el niño es diagnosticado con HIV. En el caso de un niño con HIV, es aún más importante ser honesta. Un chico -o una chica- sabe si es diferente a otros niños.

Aspectos psicológico

Así como es importante que entienda cómo el HIV puede afectar su relación con otros, es igualmente importante que entienda cómo el HIV afecta la relación con usted misma. Primero y principal, hay que recordar que la culpabilidad, la responsabilidad y la vergüenza no llevan a ninguna parte. Su vida ha sido física y emocionalmente arrasada, pero esto no significa que no pueda repararse.

Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo, o de autoayuda, pueden brindarle la oportunidad de aprender más acerca de la enfermedad, como también cómo otras personas encaran problemas similares. Estar junto a mujeres (y hombres) compartiendo las mismas preocupaciones genera un sentimiento de compañerismo, de amistad y, sobre todo, no sentirse sola con la enfermedad.

Asimismo, algunos estudios han demostrado que puede haber un “beneficio clínico” capaz de demorar la activación de la enfermedad. El grado de participación dependerá de usted, y jamás debe sentir que está forzada a participar en una actividad que la hace sentir incómoda.

Manejo del stress

Padecer una enfermedad que constituye una amenaza para la propia vida produce, naturalmente, stress. Sin embargo, este puede afectar adversa-mente su sistema inmunológico y, por lo tanto, controlar el stress juega un papel fundamental en el control del HIV. Habrá que anticiparse y aprender a prevenirlo para evitar perjuicios a la salud. Trate de identificar los síntomas del stress, tanto físicos como mentales, por ejemplo dolores musculares y depresión. Descubra lo que a su juicio produce el stress.

En muchas situaciones (como, por ejemplo, descubrir que se posee el HIV) la ansiedad es una reacción natural. En varias oportunidades, puede prevenirse el stress a través de una determinada metodología: modificar el escenario que genera el stress, o simplemente evitando la situación estresante (sin evitar por eso la vida). Claro que nadie puede evitarlo completamente. Por lo tanto, encontrar modos de manejarlo es beneficioso. Algunas sugerencias pueden incluir ejercicios, yoga, masajes, meditación, grupos de autoayuda, una red de familiares y amigos con quienes se puede hablar y, también, psicoterapia.

Sexo

Usted y su pareja pueden tener una vida sexual plena (un modo de descargar el stress), pero deberán tomarse precauciones especiales para reducir el riesgo de transmisión del HIV a un compañero no infectado, o la transmisión de una “cepa” diferente del virus hacia o desde un compañero infectado. También, la transmisión de otra infección, por ejemplo herpes o clamidia. Si su primera experiencia en Sexo Seguro le hace recordar su primera experiencia sexual, no se desanime. La práctica la hará perfecta.

Actividades que no generan un riesgo de transmisión del hiv

Besos y abrazos. Masajes mutuos. Utilizar un vibrador limpio, o envuelto en un preservativo nuevo. Usar la creatividad y la imaginación.

Actividades consideradas seguras, pero que pueden tener algún riesgo de transmisión del HIV. Sexo vaginal y anal realizado con la protección de un preservativo de látex. Sexo oral con la protección de un preservativo. Guantes de látex para cualquier estímulo anal o vaginal.

Actividades consideradas absolutamente inseguras

Sexo vaginal, anal u oral sin preservativo. Cualquier actividad que implique un intercambio de fluidos corporales (sangre, semen, secreciones vaginales, leche materna). Los preservativos de látex, o en el caso de las mujeres, las barreras de protección de látex, deben ser utilizadas apropiadamente. Tanto con el preservativo como con las barreras de látex es importante enfatizar que sólo pueden utilizarse lubricantes que contengan agua (los que contienen aceite rompen el látex). Por otra parte, estos elementos de protección jamás deben ser reutilizados.

Parte segunda aspectos físicos

Las mujeres con Sida padecen muchas de las infecciones que sufren los hombres. Desgraciadamente, muchas mujeres carecen de la información necesaria para prolongar su vida, alguna tan simple como un antibiótico de bajo precio que puede prevenir la neumonía. Además de la información que toda mujer debe tener, es aconsejable buscar un médico confiable con quien desarrollar una estrategia personal con respecto al tratamiento personal.

Exámenes ginecológicos periódicos y cáncer de cuello de útero

En 1993, se produjeron en los Estados Unidos 13.500 nuevos casos de cáncer de cuello de útero en las mujeres. Aproximadamente 4.400 murieron como consecuencia de esta enfermedad. Más aún: una más alta incidencia de cáncer de cuello de útero se ha observado en mujeres HIV positivas en relación con aquellas que son HIV negativas.

A pesar de que el índice de supervivencia de cinco años para el cáncer de cuello de útero es del 66 por ciento, el índice de supervivencia para distintas clases de cáncer diagnosticados y tratados a tiempo es del 100 por ciento.Algunos estudios sugieren que la displasia de cuello de útero (cambios anormales en los tejidos que cubren la matriz, una condición precancerosa) parece progresar más rápidamente en mujeres HIV positivas, en particular en aquellas cuyo sistema inmunológico está severamente comprometido.

Enfermedad pélvica inflamatoria

Es por lo general producida por infecciones sexuales transmitidas y no tratadas, como clamidia y gonorrea. Habitualmente los síntomas prematuros son ignorados y la enfermedad pélvica inflamatoria es diagnosticada cuando ya ha alcanzado un estado avanzado. El síntoma más común es el dolor, que oscila de moderado a intenso en la región abdominal.

La internación es aconsejable para aquellas mujeres que padecen esta enfermedad y son HIV positivas, aunque las infecciones menores o tempranas pueden hacerse con tratamiento ambulatorio. Las mujeres HIV positivas embarazadas con presunción de enfermedad pélvica inflamatoria deberán ser internadas, tratadas con antibióticos suministrados por vía endovenosa cuyo uso está aprobado durante el embarazo y también deberán ser rigurosamente monitoreadas.

 

Miopía: síntomas, tratamiento y diagnóstico

La miopía, como se denomina médicamente, es una condición de la visión en la que los objetos cercanos se ven claramente, pero los objetos más lejos aparecerán borrosos. La miopía se produce cuando el globo ocular es demasiado largo o la córnea, la cubierta transparente del ojo, tiene demasiada curvaturaComo resultado, la luz que entra al ojo no se enfoca correctamente y los objetos distantes se ven borrosos.

Algunas investigaciones apoyan la teoría de que la miopía es hereditaria. También existe una creciente evidencia de que está influenciada por el estrés visual de demasiado trabajo de cerca.

En general, la miopía se produce por primera vez en niños en la edad escolar. Debido a que el ojo continúa creciendo durante la infancia, por lo general progresa hasta aproximadamente los 20 años. Sin embargo, la miopía también se puede desarrollar en los adultos debido a la tensión visual o problemas de salud tales como la diabetes.

Un signo común de la miopía es la dificultad con la claridad de los objetos distantes, como una pantalla de cine o televisión o la pizarra en la escuela. Un examen completo de optometría incluirá pruebas para la miopía.

Un optometrista puede recetar anteojos o lentes de contacto que corrigen la miopía por la flexión de las imágenes visuales que entran en los ojos, centrándose las imágenes correctamente en la parte posterior del ojo. En Atrápalo puedes conseguir las mejores ofertas y promociones para exámenes médicos en clínicas privadas con unos precios realmente interesantes. No dudes en utilizarlos.

Dependiendo de la gravedad de la miopía, es posible que sólo tenga que usar anteojos o lentes de contacto para determinadas actividades, como ver una película o conducir un coche. O, si usted es muy corto de vista, puede ser necesario para ser usados ​​todo el tiempo. Entre los mejores descuentos disponibles en la actualidad, en cuanto a la compra de gafas de sol, gafas de vista o simplemente monturas, puedes acceder a páginas como Aliexpress o Hawkers.

¿Qué causa la miopía?

Si uno o ambos padres son miopes, hay una mayor probabilidad de que sus hijos van a ser cortos de vista. La causa exacta de la miopía es desconocida, pero dos factores pueden ser el principal responsable de su desarrollo: la herencia o el estrés visual.

Hay evidencia significativa de que muchas personas heredan la miopía, o al menos la tendencia a desarrollar miopía. Si uno o ambos padres son miopes, hay una mayor probabilidad de que sus hijos van a ser cortos de vista.

A pesar de que la tendencia a desarrollar miopía puede ser hereditaria, su desarrollo real puede verse afectado por la forma en que una persona usa sus ojos. Las personas que pasan mucho tiempo leyendo, trabajando en una computadora, pueden ser más propensos a desarrollar miopía.

Algunas personas pueden experimentar visión borrosa de lejos sólo por la noche. Esta «miopía de noche» puede ser debido al bajo nivel de la luz por lo que es difícil para los ojos enfocar correctamente o el aumento de tamaño de la pupila en la oscuridad.

Las personas que hacen una cantidad excesiva de trabajo de la visión de cerca pueden experimentar una miopía falsa o «pseudo». Su visión lejana borrosa es causada por uso excesivo de mecanismo de enfoque de los ojos. Después de largos períodos de trabajo de cerca, sus ojos son incapaces de enfocar claramente la distancia. Los síntomas suelen ser temporales y una visión clara a distancia pueden regresar después de descansar los ojos. Sin embargo, con el tiempo el estrés visual constante puede conducir a una reducción permanente de la visión de lejos.

Los síntomas de la miopía también pueden ser un signo de las variaciones en los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes o una indicación temprana de desarrollo de cataratas.

Alivia el dolor del embarazo en sencillos pasos

Hoy les traigo unos consejos para aliviar los dolores provenientes del embarazo y los malestares que estos conllevan.

Para aliviar los dolores en la zona del abdomen, te aconsejo que te sientes en una superficie lisa como una cama, eleves las piernas y te relajes. Piensa que cuando tu cuerpo descansa, los músculos se relajan y el dolor se reduce.

Cuando estés descansando, evita cambiar de posición de forma brusca. Si estás tumbada de un costado y quieres darte la vuelta, hazlo poco a poco para que el bebé se acomoda también a esa nueva postura y no se mueva al estar incómodo.

Si no te hidratas de manera correcta, pueden aparecer las contracciones de Braxton Hicks, así que es fundamente que bebas abundante líquido, especialmente agua, durante todo el día para que tu organismo funcione de manera correcta y el dolor de barriga no aparezca con tanta frecuencia.

Otro modo de reducir el dolor del embarazo es huir del estrés. Las preocupaciones y los niveles de estrés elvados, provocan tensiones en tu cuerpo a nivel mental y muscular, lo que hace que los síntomas del embarazo empeoren y se hagan más molestos.

El cojín de lactancia puede ayudarte a disminuir las molestias abdominales a lo largo del embarazo ya que puede sentir una fuerte presión durante el descanso, algo que puede aliviarse si se usa esta almohada. Dependiendo de los dolores que sientas, puedes colocar el cojín debajo de las piernas.

Otra forma de aliviar los dolores abdominales en el embarazo es utilizar almohadillas térmicas. El calor aplicado en la zona donde sientes la molestia, puede ayudarte a disminuirlo y lograr estar más relajada, por ello puedes darte un baño caliente cuando estés sintiendo este dolor, o bien ponerte un paño limpio con agua caliente y dejarlo reposar sobre tu barriga.

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